긍정 에너지 스트레스를 받으면 노화호르몬인 코르티솔이 신진대사를 방해하고 불필요한 살들이 결국 배로 집중. 반면, 늘 행복을 느끼는 사람에게는 몸 안에 코르티솔이 적어 노화방지는 물론, 뱃살도 적게 나옴. 행복, 사랑, 웃음, 배려... 긍정적인 에너지는 마음 뿐 아니라 몸까지 건강하게 만드는 ..

중년... 그 신비로움 요즘은 유난히 중년이라는 낱말을 많이 듣는다 그 안에는 기쁨보다 아픔이 즐거움 보다는 서글픔이 진하게 깔려 있어 나를 당혹케 한다 빠른 시간의 흐름속에 벌써 불혹의 나이 지천명이라는 아쉬움 젊은 날들의 회상 앞으로의 날들이 지나온 기간들보다 짧다는 두려움이 내포되..

♡ 중년의 사랑은 쉼표이며 말없는 음표입니다 ♡ 옛 추억을 그리워 한다는 것은 나이가 들어간다는 징조이며 또한 인간은 늙어가면서 신선하고 화려한 것을 추구한다고 합니다. 마음보다 먼저 찾아온 세월의 굴레 속에 큐피드 화살에 빗맞은 젊은 날의 풋사랑을 한 번쯤은 애달파하며 그리워하게 됩..

♡* 나 당신을 그렇게 사랑합니다 *♡ 사랑하는 사람 앞에서는 사랑한다는 말을 안 합니다 아니하는 것이 아니라 못하는 것이 사랑의 진실입니다. 잊어버려야 하겠다는 말은 잊을 수 없다는 말입니다. 정말 잊고 싶을 때는 말이 없습니다. 헤어질 때 돌아보지 않는 것은 너무 헤어지기 싫..

서로 함께 할 때 소중함을 살아가면서 서로를 소중히 그리고 아끼며 살아야 합니 다. 운명이라는 것은 그림자와 같기에 언제 우리들 삶에 끼어들어 서로를 갈라 놓을지 모르기에 서로 함께 있을 때 소중함을 깨달을 수 있어야 합니다. 작은말 한마디라도 타인에게 상처를 주지 않았는지 항상 자기 자..

그 숲에 당신이 왔습니다 그 숲에 당신이 왔습니다. 나 홀로 걷는 그 숲에 당신이 왔습니다. 어린 참나무 잎이 지기 전에 그대가 와서 반짝이는 이슬을 텁니다. 나는 캄캄하게 젖고 내 옷깃은 자꾸 젖어 그대를 바라봅니다. 어린 참나무 잎이 마르기 전에도 숲에는 새들이 날고 바람이 일어 그대를 향해..

풀 잎 풀잎이 아름다운 이유는 바람에 흔들리기 때문이다. 풀잎이 바람에 흔들리는 것은 바람의 향기를 알았기 때문이다. 바람 앞에 고개 숙일 줄 아는 풀잎은 바람의 향기를 사랑할 뿐 절대 바람에 꺾이지 않는다. 풀잎이 아름다운 것은 바람의 향기를 사랑하고도 그 바람에 꺾이지 않기 때문이다. 사..

풀잎에도 상처가 있다 풀잎에도 상처가 있다 꽃잎에도 상처가 있다 너와 함께 걸었던 들길을 걸으면 들길에 앉아 저녁놀을 바라보면 상처 많은 풀잎들이 손을 흔든다 상처 많은 꽃잎들이 가장 향기롭다. - 정 호 승- Feeling - Morris Albert

행복은 그것을 느낄줄 아는 사람의 것이다 인생은 정원을 바라보는 것과 같다. 왜 멀리 바라보는 곳은 항상 더 아름다워 보이는 것 일까? 사람들은 왜 가까이 있는 것들에 대해 흥미를 같지 못하는 것일까? 사람들은 왜 그렇게 자주 내가 가진 것의 진정한 가치를 깨닫는데 실패하는 것일까? 아침고요 ..

좋은 마음이 고운 얼굴을 만든다 남을 증오하는 감정은 얼굴의 주름살이 되고, 남을 원망하는 마음은 고운 얼굴을 추악하게 변모시킨다. 감정은 늘 신체에 대해서 반사 운동을 일으킨다. 사랑의 감정은 신체 내에 조화된 따스한 빛을 흐르게 한다. 또 사랑의 감정은 위장의 활동을 도와 소화를 잘시킨..