네안에 잠든 거인을 깨워라.

 

800 페이지의 두꺼운 책

이제 다 읽다.

 

 

구성은 4부로 구분되어 있고....

틈틈히 필요한 부분을 정독하면서 새로운 발전을 위한 계기로 삼고 싶은 책이다.

 

 

 

 

< 인상 깊은 말 >

 

화가 나는 것은 규칙의 혼란 때문이다.

일상의 언어가 우리의 운명을 만든다.

감정을 바꾸면 인생이 바뀐다.

즐거움을 위한 계획이 없으면 고통이 찾아온다.

행복하지 못한데는 이유가 있다.

추구하는 가치를 바꾸면 인생도 바뀐다.

나의 규칙은 활력을 주는가, 활력을 빼았는가?

 

자신이 통제할 수 있도록, 주변 환경에 기분이 좌우되지 않도록 규칙을 디자인하라

대단히 쉽게 기분이 좋아지고, 기분이 나빠지는 것은 아주 힘들게 규칙을 세워라.

 

기분 좋아지는 방법을 찾아라.

신경연상회로 조율작업

꿈과 함께 살아라

리더는 책을 많이 읽는다. 

우리가 통제할 수 없는 일에 우리의 행복이 좌우된다면 괴로움을 겪게 될 수 밖에 없다.

현재 소중하게 여기고 있는 가치들을 알아내어 중요한 순서대로 우선순위를 매겨라.

 

 

우리는 기분이 나빠지는 방법은 수없이 많이 갖고 있지만, 기분이 좋아지는 방법은 몇 개 갖고 있지 못하다.

 

 

 

 

< 책 에서  >

 

모든 변화를 이루어야 삶의 질이 변하는 것은 아니다.

이 가운데 어는 하나라도 바꾸면 인생 전체가 바뀐다.

습관적인 질문만 바꾸더라도 관심의 초점을 옮겨 인생을 변화시킬 것이다.

가치 체계에서 일어나는 변화는 곧바로 삶의 방향을 바꾸게 한다.

몸에 활력이 넘치고 자원감이 풍부한 상태( resourceful state) 로 배양하면 생각하고 느끼는 방법이 변한다.

이것만으로도 정체성은 바뀐다.

또한 보편적 신념도 일부 바꿀 수 있게 된다.

추가로 참고 경험을 확보하라.

그것은 내가 누구인지 새롭게 경험할 수 있는 재료들을 공급한다,

그리고 자신의 정체성을 확장하겠다는 결정은 분명히 삶의 모든 것을 변화시킬 것이다.

 

- 683쪽 -

 

 

 

 

그는 매우 따뜻하고 온화한 사람이었는데, 불행히도 사고를 당했다.

45번째 생일을 맞은 어는 날 그는 공교롭게도 방금 출소한 두 사람이 있던 주유소에 들어가게 되었다.

두 전과자는 잠시나마 자유를 맛보고 나서 바깥세상보다 교도소가 더 편하다는 결론을 내리고,

다시 교도소에들어갈 계획을 세웠다.

누구든지 주유소에 들어오면 그 사람을 죽이기로 한 것이다.

그가 누구인지 나이가 몇 살인지, 남자인지 여자인지는 중요하진 않았다.

그들은 그냥 그 사람을 죽이기로 했다.

이 불쌍한 남자가 주유소로 가서 차에서 내렸을 때 두 남자는 그를 잔인하게 때려 죽여 버렸다.

아직도 여러분에게 문제가 있다고 생각하는가?

그는 아내와 4명의 어린 자식을 남겨눈 채 세사을 떠났다.

나는 그 이야기를 믿을 수 없었다.

아무 의미도 없는 이런 경험에서 어떻게 긍정적인 의미를 끌어낼 수 있단 말인가?

...

이 일을 통해 그녀가 자신이나 아이들을 위해 힘이 될 만한 의미를 찾도록 도와주고 싶었다.

...

그녀는 자신이 얼마나 고통스러운지 털어 놓았다.

그러나 이 사건이 널리 알려지면서 좀 더 중요하고 긍정적인 사실 한 가지를 알게 되었다고도 한다.

그녀는 믿을 수 없을 정도로 많은 사랑과 지지와 보살핌의 손길을 받았다.

지역사회 사람들을 비롯해 각계각층의 사람들이 수백통의 편지와 도움을 보내왔다.

그녀는 이렇게 말했다.

"만약 내가 사람들을 파괴적이라고 믿거나 삶이 불공평하다고 생각했다면,

나 자신과 아이들마저도 어떻게 되어버렸을 거예요.지금 굉장히 고통스럽긴 하지만

이제는 뭔가 이유가 있었을 거라는 걸 알게 되었지요. 뭔지 확실히 알 수는 없지만

그냥 그렇게 믿어요"

이 여인은 신념을 궁극적인 참고경험으로 사용할 용기를 발견한 것이다

비록 알 수는 없지만 뭔가 이유가 있는 게 틀림없다는 신념을 지녔다.

그 신념으로 가장 고통스러운 경험에서 자신의 삶을 해방하고 자신에게 활력을 붇돋워 주었던 것이다.

이 얼마나 강인한 여인인가!

그리고 그녀의 아이들은 얼마나 행운아인가!

 

- 640-641쪽 -

 

 

 

상세한 내용은...

http://book.daum.net/detail/book.do?bookid=KOR9788956371344

 

 

 

어제는 

" 아빠는 그렇게 책만 읽었지

뭔 변화가 없는데, 왜 읽어요?" 이 말을 되새겨 본다.

" 내부로부터 조금씩 변화하고 있는 중이야. 이 놈아" 라고 말하고 싶다.ㅎㅎ